'액체 금'으로 불리우는 마누카 꿀 (Manuka Honey)의 효능

올해 여름 홍콩 여행을 통해 알게 된 마누카 꿀

그 마누카 꿀의 각종 효능 및 왜 마누카 꿀이 '액체 금'으로 불리는지에 대해 알아보겠습니다.

(홍콩 방문시 곳곳에 위치한 COMVITA 매장을 통해 알게된 마누카 꿀. UMF 10+로 내것, 부모님 것까지 구매하였다.)

(고운 금 빛깔의 마누카 꿀 ㅎㅎ )

마누카 꿀(Manuka Honey)은 전 세계적으로 수요가 빠르게 증가하는 건강 식품이다.

뉴질랜드의 마누카 나무라는 토착 식물의 꽃에서 채집되는 천연 벌꿀을 마누카 꿀이라고 부른다.

강력한 향균 작용을 하는 메틸글리옥살(MGO) 성분이 풍부해 '액체로 된 금'으로 불릴만큼 천연항생제로 유명하다.

마누카 꿀은 건강을 생각하는 중국 중산층 사이에서 현재 인기가 치솟고 있다고 합니다.

자국산 상품보다 "안심하고 믿을 수 있는" 외국산 천연 제품에 대한 수요가 갈 수록 늘어나고 있는 추세라고 합니다.

분유, 신선한 과일, 야채까지 건강을 위해서라면 고가 해외 상품에도 돈을 쓰는 중국 중산층 사이에서 

마누카 꿀은 핫 아이템이라네요.

중국 내 이러한 마누카 꿀에 대한 열풍은 '골드 러시'라고 표현 할 정도라고 하네요ㅎㅎ

제가 홍콩에서 주요 역이나 쇼핑몰을 방문했을 때마다 마누카 꿀 판매매장을 보게 된 것도 중국시장에서의 높아진 

마누카 꿀에 대한 관심 때문인 것 같습니다.

마누카 꿀의 효능

1. 위장 질환 개선

마누카 꿀을 지속적으로 먹으면 위장 질환 개선 효과에 도움이 될 수 있습니다. 

헬리코박터 필로리균 대장균, 장구균 등은 위장질환을 일으키는 균으로, 마누카 꿀은 이들 균을 살균하는데 효과적이며, 

유산균 등의 유익균의 활동을 활성화 시키는 효과도 있습니다. 

마누카 꿀을 섭취할 때는 꿀만 단독으로 섭취하는 것이 좋으며, 단백질, 산미가 있는 과일과는 함께 섭취하지 않도록 합니다. 

(다만 1세 미만의 영아와 꿀 알레르기가 있는 사람은 피하는 것이 좋습니다.)

2. 살균 및 향균 작용 

향균 작용 뿐만 아니라 항 바이러스 작용과 항 염증 작용이 있기 때문에 편도선 염이나 감기 예방, 치료에 효과적입니다.

감기로 인해 목이 아플때 숟가락 한 스푼 정도 하루에 한번씩 섭취하게 되면 증상을 완화시키고 치유에 도움이 됩니다.

3. 피부 미용/항산화 물질 풍부

플라보노이드와 비타민 C가 풍부해 피부 염증을 막고 노화를 방지한다. 

보습 및 피부 재생에도 뛰어나기 때문에 여드름이나 피부염, 기미와 주름에 탁월한 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

그대로 피부에 바르는 것도 좋은 방법이지만, 티 트리 오일이나 호호바 오일 등과 혼합해서 사용하면 더욱 효과적입니다.

유명 헐리웃 스타인 스칼렛 요한슨, 기네스 펠트로, 코트니 카다시안이 마누카 꿀의 열렬한 추종자로 알려져 있는데요,

직접 바른는 피부미용 뿐만 아니라 이너뷰티에도 탁월한 마누카 꿀입니다.

4. 장내환경 개선

유익균 증가에 도움을 주며, 위염등을 유발하는 유해균 생성을 억제하는데 도움을 준다.

특히 헬리코박터 균의 증식을 억제하는데 효과가 있다.

대부분 장내 세균에 효과적이며, 유산균 등의 좋은 박테리아 활동을 활성화 시키는 것으로 알려져 있습니다.

5. 치아 충치 예방효과

치아 표면을 감싸고 있는 에나멜질은 그 속에 있는 인산 칼슘을 안정시켜주는 효과도 있기 때문에 충치 예방에 효과적인 것으로 최근 실험결과 밝혀 졌습니다.